Workshop: Praktische Tipps zum Thema: Endlich entspannt einschlafen
11. Oktober um 10:00 - 12:30
Einfache und alltagstaugliche Entspannungstechniken können dabei helfen, leichter zur Ruhe zu kommen und besser einzuschlafen. Kleine Entspannungsinseln lassen sich mühelos in den Tagesablauf integrieren und fördern einen erholsamen Schlaf. Keine Vorkenntnisse nötig. Bequeme Kleidung wird empfohlen.
Referentin: Lisa Kunze, Yoga-Lehrerin
Eintritt: 10 €, erm. 7 € (Zahlung vor Ort)
Anmeldung bei Kiss Nürnberger Land
Tel. 09151 908 44 94
nuernberger-land@kiss-mfr.de
